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  • Liaaa·정석
  • 2016.02.25 13:15
Q.이틀을 폭식했어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
직업이 야간전담이라 회사에서 야식이나오는데
그야식이 편의점도시락이거든요
몸무게는도통 안빠지고
개인적인 일들로스트레스도 많이받아서

이틀밤을 편의점도시락 먹고
간식으로 초콜릿 단거로 막 집어먹고
과자에 빵도 흡입하고
미친듯이먹었어요

몸무게는 당연히 늘고
남들은모르지만 저는알수있는 그런라인들에 변화도있구요

어떻게해야할까요
폭식과 땡기는게너무많아서 미칠지경이에요...
이런 상황에서 GM다이어트 시작해볼까하는데
도움이될까요?
  • Liaaa
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정석
  • 운동해라운동해
  • 02.26 11:45
  • 저도 밤에 이틀동안 버거킹 신제품 커다란거먹고 담날은 나쵸칩한봉지 야밤에 클리어했는데 운동 이틀만 열심히 하면 돌아와용
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초보
  • 5만원걸고
  • 02.25 17:08
  • 저도 요즘 땡기는게 너무 많아요ㅠㅠ
    그럴때마다 다이어트 문구나 식욕억제 사진같은거 보시면 도움이 될것같아요!!
    열심히하세요^^
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