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  • 꽃별양·초보
  • 2021.01.13 17:47
Q.체중, 치팅데이
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
1. 다이어트 중 체중 측정 매일 하는게 좋을까요?
2. 치팅데이는 언제쯤 하는게 좋을까요?
  • 꽃별양
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댓글 (9)

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댓글리스트

지존
  • -삐알욤
  • 01.13 20:39
  • 몸무게는 매일체크합니다
    다만
    예전처럼 심각하게 비중두진않아요

    치팅데이라고 생각하지말고
    평생 안먹을 음식 아니라면 평소비해
    아주ㅡ극소량으로 드셔보세요
    다이어트 기간만은 확실히 해주고
    유지때는 적량으로 하면 좋아요
    제 경험 입니다
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채택된 답변
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정석
  • !hyuna
  • 01.13 21:40
  • 1.매일 체크해도 괜찮긴한데 저는 그날그날 기분에 따라서 정체기 왔거나 더 쪘거나하면 하루종일 다 짜증나서 3~4일에 한번재요!
    2.치팅데이는 한달에 한번정도요!
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초보
  • 꽃별양
  • 01.14 11:45
  • 감사합니다!
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지존
  • -삐알욤
  • 01.13 20:41
  • ㆍ
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초보
  • 꽃별양
  • 01.14 11:44
  • 감사합니다~
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정석
  • 밍밍48
  • 01.13 19:48
  • 치팅데이...망합니다 망해여...하시더라도 소량으로드셔야되요ㅜㅜ
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초보
  • 꽃별양
  • 01.14 11:44
  • 아 정말요?ㅜㅜ 감사합니당
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정석
  • 이번엔성공하니
  • 01.13 19:03
  • 치팅데이부터 생각하면 다이어트 못함 그리고 치팅데이 왜하거임?
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삭제된 댓글 입니다.

초보
  • 꽃별양
  • 01.13 19:10
  • 비밀 댓글 입니다.

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