view-top

  • 꽃별양·초보
  • 2021.02.25 13:47
Q.간헐적 단식에 대해 잘 알고 계신분들 도와주세요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
안녕하세요 간헐적 단식 3주째 하고있는 20대 여자입니다! 어릴적부터 쭉 비만이었는데 마음 바로잡고 정상체중으로 만들기 위해 노력중이에요. 간헐적 단식 중 궁금한게 있어서 글 올려요!

질문1. 당뇨, 고지혈증(심하지는 않음) 환자는 간헐적 단식 하면 안좋은가요?
질문2. 간헐적 단식 길게 하면 안좋은가요?
질문3. 간헐적 단식 올바른 중단법은 무엇인가요?

긴 글 읽어주셔서 감사합니다!
  • 꽃별양
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

살빼신 여자분들 좀 봐주세요ㅜㅜㅜ
5 310 LAVA0527
다이어트 보조제 추천
0 123 여친러비

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 군살델리터
  • 03.13 14:29
  • 윗분말씀대로 요가나 스트레칭이 좋지만 절대 하체가 상체보다 위쪽에 위치하는 요가자세는 하지마세요. 누워서 하는동작도 포함이에요. 예를들어 누워서 무릎을 위쪽으로 접고 허리를 들어올리는 동작도 하지 않으시는편이 좋습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글