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01월 13일 (음식 536kcal, 운동 408kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 704kcal
536/ 998 kcal
408/ 166 kcal
오후간식55kcal(10.26%)
너무 맛있어 .. ㅠㅅㅠ
라라스윗 딸기
55kcal
저녁식사481kcal(89.74%)
오늘도 늦잠 지대로 잤는데 할일이 있어서 저녁만 든든히 ..!
[ON] 골드스탠다드웨이100%
160kcal
대천돌김
24kcal
흑미밥
167kcal
참치캔 기름제거
90kcal
참기름
40kcal
운동408kcal
자기랑 열심히 걷고 뛰고 반복 !
경보
370kcal
팔굽혀펴기 (세트)
6kcal
덤벨프레스
16kcal
크런치
12kcal
덤벨 원 암 로우
2kcal
풀업
2kcal
  • 4년준채식
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