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  • 홈트짱·입문
  • 2021.01.14 11:02
01월 14일( 아침식사 486kcal)
아침(11:01)486kcal
탄수화물(12.8%) 46.10 / 361g
단백질(39.0%) 25.74 / 66g
지방(40.6%) 22.32/ 55g
감자샐러드
(1인분, 50g)
 60kcal
계란프라이(무염)
(2개, 92g)
 178kcal
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
참치김치찌개
(1인분, 150g)
 78kcal
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0 65 보뚜리
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