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  • 똔듀야니·정석
  • 2021.01.14 19:15
  • 1
01월 14일( 저녁식사 210kcal)
저녁은 간단하게 먹었어요~ 재료 각각의 맛을 음미 하면서 먹으니까 맛도 있고 재미도 있어요! 두부는 스테이크 시즈닝 뿌려서 구우니까 심심하지 않아서 더 맛나요
저녁(18:54)210kcal
탄수화물(2.5%) 9.04 / 364g
단백질(25.9%) 17.35 / 67g
지방(21.7%) 12.15/ 56g
그린비타민
(1회분, 32g)
 8kcal
데친 브로콜리
(1회, 21g)
 6kcal
느타리버섯볶음
(1소접시, 36g)
 32kcal
두부구이
(1소접시, 90g)
 96kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
  • 똔듀야니
  • 올해는 꼭 뺀다
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