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01월 16일( 저녁식사 416kcal)
저녁(18:43)416kcal
탄수화물(14.1%) 42.65 / 302g
단백질(49.5%) 27.24 / 55g
지방(32.5%) 14.95/ 46g
잡곡밥
(1/2공기, 70g)
113kcal
잔멸치볶음
(1/2회, 10g)
34kcal
계란찜
(1/4인분, 70g)
56kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
간장
(1/2큰술, 7ml)
3kcal
[허닭] 닭가슴살 함박스테이크 오리지널
(1회, 100g)
170kcal
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