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  • 해츄
  • 다신2021.01.17 05:4970 조회0 좋아요
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[식단+운동인증] 1.15 & 1.16
1.15 금
아침:-
점심: 타이볶음밥
점저: 충무김밥
저녁: 크림새우 4개, 샐러드, 단무지, 파절이, 야채구이, 케이크1조각

운동: 108배, 스트레칭 20분

친구 생일이라ㅠ 결국 절제를 못했어요 😭😭😭

1.16 토
아침: 오예스 1개
아침2: 밥 1/4공기, 어묵탕, 샐러드겉절이(?)
점심: 버거킹 베지 햄버거 (빵없이)
저녁: 어묵탕, 김치전 손바닥 크기 2장, 제로 콜라

운동: 108배 x 2, 스트레칭 15분

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 01.18 09:52
  • 주말 즐기기 ~~생파 즐기기~^^
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 01.17 22:08
  • 이런 날도 있는거죠 ㅎㅎ 낼부터 다시 화이팅입니닷 ^^
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지존
  • 빛나는삶
  • 01.17 16:17
  • 친구생일이면 당연히 즐겁게 냠냠~~ 수고하셨어요~^^
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