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  • 초코링도롱·초보
  • 2021.01.18 09:04
Q.위를 줄이기가 힘들어뇨
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식사량을 줄여야돠는게 관건인데
어렺네요 팁이잇을까요?
  • 초코링도롱
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다신
  • I세정I
  • 01.18 16:50
  • 식사량 줄이시려고하는거면 먹는거 양을
    줄여나가세요 식사섭취시에 오래씹을수록
    포만감 높아지니까요
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지존
  • -삐알욤
  • 01.18 15:16
  • 굳이 줄이시겠다면 간단해보세요
    저는 간단이 맞아서 좋았습니다

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정석
  • 미셩킴
  • 01.18 12:34
  • 몸에좋은것을 많이먹으면 식사량을 안줄여도된답니다ㅎㅎ
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정석
  • 이번엔성공하니
  • 01.18 10:37
  • 고구마 200g 200kcal
    호밀빵 100g 200kcal
    멀먹으면 배가 더부를까여 식사량을 줄이는게 아닙니다
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