| 찐고구마 (1회, 200g) | 260kcal |
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 130g) | 139kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 50g) | 57kcal |
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