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01월 18일 (음식 1410kcal, 운동 365kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 394kcal
1410/ 1727 kcal
365/ 288 kcal
아침식사247kcal(17.52%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴
32kcal
오가니 위타빅스 홀 그레인 시리얼
65kcal
율무
37kcal
그릭요거트 수제
45kcal
SUGA FREE 딸기잼
10kcal
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
31kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
22kcal
레드 파프리카
5kcal
오전 간식71kcal(5.04%)
찐고구마
71kcal
점심식사921kcal(65.32%)
[파리바게트] 연유바게뜨
149kcal
[파리바게뜨] 초코소라빵
160kcal
닭고기볶음밥
332kcal
[김밥천국] 김밥
97kcal
[파리바게뜨] 행복해 딸기케이크
108kcal
떡볶이
75kcal
오후간식98kcal(6.95%)
[다신샵] 통밀당 단백칩 스틱 흑임자
98kcal
저녁식사73kcal(5.18%)
사과
53kcal
크리스피 병아리콩
20kcal
운동365kcal
경사 모름 공복
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
365kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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