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01월 18일 (음식 1450kcal, 운동 865kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 548kcal
1450/ 1360 kcal
865/ 227 kcal
아침식사195kcal(13.45%)
식빵
111kcal
사과
24kcal
[테이스터스초이스] 웰빙밀크커피믹스
60kcal
점심식사558kcal(38.48%)
딸기잼바른식빵
374kcal
[청우] 초코파이 찰떡
92kcal
[청우] 초코파이 찰떡
92kcal
오후간식697kcal(48.07%)
점심때 군것질 많이 함 ㅜㅜ
점심후 72.30
운동후 71.45
간식후 71.70
크리스피롤 15곡물 12견과
270kcal
[삼양] 별뽀빠이
140kcal
[Pally Biscuits] 썬플라워 다이제스트
147kcal
[롯데] 구구크러스터
140kcal
운동865kcal
보통 걷기
251kcal
보통 걷기
125kcal
스텝퍼
350kcal
시티드 레그 컬
22kcal
레그 익스텐션
21kcal
레그프레스
42kcal
멀티 힙
30kcal
사이드밴드
24kcal
  • !상비와하비nga!
  • 살을 빼면 즐거워진다.

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