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01월 18일(아침 416kcal)
아점
아침(13:05)416kcal
탄수화물(11.0%) 40.66 / 369g
단백질(42.8%) 29.08 / 68g
지방(28.5%) 15.94/ 56g
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
방울토마토
(5개, 65g)
10kcal
오리엔탈드레싱
(1큰술, 10g)
18kcal
두유
(1컵, 300ml)
180kcal
브이플래너 효소쉐이크
(1회, 30g)
110kcal
[뉴트리아펙트] 52 뉴트리션 컷팅 베이스 녹차 카테킨
(1회, 5g)
19kcal
  • Elena27
  • 20대에 한번이라도 50키로대로 내려오기

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