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  • kimink20·정석
  • 2021.01.20 11:30
Q.간혈적 단식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
간혈적단식을 하면 아침을 못먹게되는데 보통 다이어트 할 때 아침을 꼭 먹어라하는데 어떤게 더 도움되고 좋을까요??
  • kimink20
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정석
  • 혜꽁이
  • 01.20 13:38
  • 안녕하세요! 저도 간헐적 단식중인데요!
    아침을 먹으라는건 일반적은 다이어트 일때 해당 되는 내용입니다!
    간헐적 단식은 아시다시피 공복시간을 유지하는 것이기 때문에 당연히 아침은 안드시는거죠!
    간헐적 단식 안하시고 다이어트 하신다면 아침 드시고, 간헐적 단식 중 이시라면 안드시면 됩니다!
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정석
  • kimink20
  • 01.20 13:48
  • 우와 감사합니다ㅜㅠ👍👍
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정석
  • 혜꽁이
  • 01.20 13:52
  • 잘생각해 다이어트 꼭 성공해요 우리!!
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