| 사과 (1회, 100g) | 49kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1/2인분, 50g) | 62kcal |
| 양상추 (1인분, 55g) | 6kcal |
| 계란프라이(무염) (1개, 35g) | 67kcal |
| 양배추 (1회, 60g) | 14kcal |
| 토스티토스 미디움살사 (1회, 33g) | 10kcal |
| 아침 토스트식빵 (1조각, 50g) | 138kcal |
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