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02월 25일 (음식 1367kcal, 운동 456kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 273kcal
1367/ 1420 kcal
456/ 236 kcal
아침식사199kcal(14.56%)
베트남쌀국수 (1인분, 140g)
149kcal
코코아 (1잔, 110ml)
50kcal
점심식사438kcal(32.04%)
고구마파이 (1개, 114g)
233kcal
미니버터크로와상 (1개, 50g)
202kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
오후간식130kcal(9.51%)
티피 땅콩초콜렛 (1봉지, 10g)
49kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 60ml)
60kcal
아몬드 (3개, 3g)
21kcal
저녁식사600kcal(43.89%)
[풀무원] 올바른 칠리치킨브리또 (1개, 130g)
600kcal
운동456kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
싸이클 실내자전거 (20분)
140kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (10분)
84kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
  • 솜솜80
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