view-top

  • Cherryblossome
  • 정석2021.01.22 18:1045 조회0 좋아요
  • 1
DAY 3

DAY 3
2021.01.20 ~ 2021.02.04

이번미션
아침 간단하게라도 챙겨먹기 ⭕
1000kcal미만 섭취하기 ❌
당 섭취 50g 미만 섭취하기 ⭕
물 2L이상 섭취하기 ⭕
7시이후 금식,야식끊기 ⭕

도전 체지방줄이기 미션하기 ⭕
도전 플랭크 미션하기 ⭕

시작체중 : 50.8kg
목표체중 : 48kg
전날체중 : 50.3kg
오늘체중 : 49.85kg

하루 1000kcal미만섭취 미션이 많이 어렵네요ㅠㅠ
이러다가 30일 도전 실패할듯요..
오늘도 신랑이 사온 과자때문에 1000kcal가 넘어버린..😑

프사/닉네임 영역

  • Cherryblossome
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 몬잇
  • 01.23 17:40
  • 과자는 가벼우면서 왜이렇게 고칼로리인지..ㅜㅜ
  • 답글쓰기
다신
  • judy2006
  • 01.22 19:22
  • 맞아요..끼니는 죄없어요..간식들이 눈제더라구용~~ 자연간식만, 그나마도 적당히 먹어야 1000이하 성공하더라구요~^^
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글