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  • Cherryblossome
  • 정석2021.01.22 18:1045 조회0 좋아요
  • 1
DAY 3

DAY 3
2021.01.20 ~ 2021.02.04

이번미션
아침 간단하게라도 챙겨먹기 ⭕
1000kcal미만 섭취하기 ❌
당 섭취 50g 미만 섭취하기 ⭕
물 2L이상 섭취하기 ⭕
7시이후 금식,야식끊기 ⭕

도전 체지방줄이기 미션하기 ⭕
도전 플랭크 미션하기 ⭕

시작체중 : 50.8kg
목표체중 : 48kg
전날체중 : 50.3kg
오늘체중 : 49.85kg

하루 1000kcal미만섭취 미션이 많이 어렵네요ㅠㅠ
이러다가 30일 도전 실패할듯요..
오늘도 신랑이 사온 과자때문에 1000kcal가 넘어버린..😑

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댓글 (2)

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다신
  • 몬잇
  • 01.23 17:40
  • 과자는 가벼우면서 왜이렇게 고칼로리인지..ㅜㅜ
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다신
  • judy2006
  • 01.22 19:22
  • 맞아요..끼니는 죄없어요..간식들이 눈제더라구용~~ 자연간식만, 그나마도 적당히 먹어야 1000이하 성공하더라구요~^^
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