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  • Kjh990830·입문
  • 2021.01.22 23:01
01월 22일( 야식 452kcal)
야식(22:44)452kcal
탄수화물(9.5%) 31.77 / 333g
단백질(21.1%) 12.85 / 61g
지방(19.1%) 9.76/ 51g
[도미노피자] 트위스트쉬림프피자L
(1조각, 70g)
 186kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1조각, 30g)
 87kcal
우유
(1컵, 90ml)
 58kcal
[켈로그] 통곡물 현미 푸레이크
(1회, 20g)
 75kcal
[커클랜드] 냉동 블루베리
(1회, 40g)
 22kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 40g)
 24kcal
  • Kjh990830
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01월 21일( 저녁식사 248kcal)
0 64 -맷집돼지
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0 34 Kjh990830

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