| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 찐고구마 (1회, 50g) | 65kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 53g) | 61kcal |
| [비타할로] 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛 (1회, 40g) | 150kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
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