view-top

  • 1
01월 23일( 점심식사 371kcal)
점심은 작은 조기 구워서 먹었어용 ㅎㅎ
점심(14:02)371kcal
탄수화물(12.8%) 46.63 / 364g
단백질(34.6%) 23.19 / 67g
지방(18.8%) 10.51/ 56g
조기
(1회분, 50g)
69kcal
잡곡밥
(1공기, 100g)
161kcal
[청정원] 들기름 바사삭 김
(1회분, 4g)
25kcal
두부
(1회, 50g)
44kcal
애호박
(1소접시, 25g)
9kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
된장
(1스푼, 20g)
40kcal
새송이버섯
(1개, 50g)
18kcal
  • 똔듀야니
  • 올해는 꼭 뺀다

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글