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01월 23일( 아침식사 457kcal)
2시5분 식사끝
아침(13:00)457kcal
탄수화물(12.6%) 47.13 / 374g
단백질(70.4%) 48.55 / 69g
지방(21.4%) 12.17/ 57g
건자두
(1개, 40g)
88kcal
[커클랜드] 그릭 요거트
(1인분, 100g)
55kcal
아몬드
(8개, 8g)
56kcal
호두
(2알, 8g)
52kcal
사과
(1회, 50g)
24kcal
양배추
(1회, 70g)
16kcal
김
(3장, 3g)
27kcal
깻잎
(5장, 5g)
2kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
128kcal
사과식초
(1큰술, 20g)
4kcal
청양고추
(1개, 9g)
5kcal
  • 포테토튀김
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