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  • 민트츄·입문
  • 2016.02.25 19:00
Q.인바디봐주세여어
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

보건소 인바디기계가 새로 바꼈더라고요
오늘 측정하고왔는데 ..
몸무게가 중요한건 아니라지만 늘었네요 ㅜ.ㅜ
체지방률도 좀 늘었구 ..ㅜ.ㅜ
근육도 늘긴했지만 ...
전 그래도 앞자리가 4였으면좋겠는데 말이죠 ..ㅠ
45가 목표였는뎅 ...에궁
빵과자 간간히 먹는걸 아예 줄여야 가능할까요?
  • 민트츄
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0 70 대구녀
런지어떻게 하는거죠ㅜㅜ? 급합니다 도와주세요😣
2 122 꺍꺌갹ㄹ

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댓글 (2)

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초보
  • 돼지냥그런ᆢㅇ
  • 02.25 20:07
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초보
  • Bee ssong
  • 02.25 19:22
  • 빵과자가 제일 문제인것 같네요~ 빵은 진짜 먹고싶으면 호밀빵. 과자는 다이어트 대용 단백질바나 과일로 대체하시구요 일주일에 얼마나 드시는지 모르겠지만 정체기나 목표체중 조절시기면 가급적이면 아예 안드시는게 좋겠네요^
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