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  • 해츄
  • 다신2021.01.24 07:1348 조회0 좋아요
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[식단+운동인증] 1.22 + 1.23
1.22
아침: -
점심: 김밥 2/3
간식: 맘모스빵 손바닥 1/2크기
저녁: 밥 1/4공기, 오이 파 무침, 된장찌개

운동: 스트레칭 10분

1.23
아침: -
점심: 해물짜장
간식: 꼬북칩 10개, 두유 1팩
저녁: 오이나물, 시금치나물 비빔밥 (현미밥 1/3공기)

운동: 108배, 링핏 40분, 자전거 30분, 저스트댄스 15분


짜장면 먹고 미친듯이 운동했어요.
몸 움직임에 대한 갈증이 있었나봐요 😅

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댓글 (2)

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다신
  • ♡짱지♡
  • 01.24 20:30
  • 링핏 잼나겠어요~~운동도되고 겜도하고~
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다신
  • 해츄
  • 01.25 07:01
  • 네 :) 지금 4일째 하고 있는거 같아요 ㅎㅎ 재미있네요
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