| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [소와나무] 슬라이스치즈 (1매, 18g) | 55kcal |
| 계란 생것 (1인분, 50g) | 65kcal |
| 블루베리 냉동 (1회, 50g) | 25kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1회, 100g) | 155kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 2% (1컵, 100ml) | 50kcal |
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