789/ 1582 kcal
718/ 263 kcal
딸기 (2개, 40g) | 10kcal |
[남양] 요구르트 (2병, 130ml) | 50kcal |
뻥튀기 (1봉지, 60g) | 220kcal |
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
조깅 달리기 (25분) | 175kcal |
싯업 (1분) | 6kcal |
이쁜 복근 만들기 (1분) | 30kcal |
전신 체중 감량 운동 (3분) | 50kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 15kcal |
닐링 플랭크 (1분) | 6kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (18분) | 234kcal |
전신 체중 감량 (4분) | 50kcal |
점핑잭 (세트) (50회) | 25kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (60회) | 30kcal |
복근&하체 운동 (5분) | 50kcal |
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