| 닭가슴살 생것(껍질 제거) (1인분, 100g) | 107kcal |
| 콩나물 (1봉지, 30g) | 8kcal |
| 대파 (1회분, 15g) | 3kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 4kcal |
| 다진마늘 (1티스푼, 30g) | 37kcal |
| 고춧가루 (1회분, 30g) | 10kcal |
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