view-top

3개월차 60kg->52.9kg
다신 1기 도전글 쓸 때
키 161 몸무게 53이 목표 였었거든요
오늘 인바디 쟀더니 52.9kg 성공 (^^)/
먹은거 기록 못 했다는게 함정..ㅎㅎ
매일매일 먹은거 기록 한다는게 쉬운일이 아니네요..
인제 근육량 늘리고 내친김에 50kg 또 도전합니다.
3개월전 60 -> 56 -> 52.9 됬어요
워킹맘이라 운동할 시간이 너무 없네요.
허겁지겁 겨우 헬스 한 시간...
글 고만쓰고 집안일하러 가야 겠어요^^;;;
모두 화이팅 하세요! ^^

  • 계속계속
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (13)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 홀리카
  • 11.27 23:36
  • 완전 부러워요ㅜㅜ 축하드려요!!
  • 답글쓰기
정석
  • 계속계속
  • 11.27 21:57
  • 70->50 되기 감사합니다^^
  • 답글쓰기
정석
  • 계속계속
  • 11.27 21:56
  • luckyfox 꼭 성공하세요^^/
  • 답글쓰기
정석
  • 50kg까지 아자!
  • 11.27 21:05
  • 와우!자극받아서갑니다♡
  • 답글쓰기
정석
  • luckyfox
  • 11.27 20:56
  • 와~저는 60에서 55 목표로 하고 있는데 대단하세요
    저도 꼭 성공해서 후기 올리고 싶어요
  • 답글쓰기
정석
  • 계속계속
  • 11.27 19:46
  • 루크레치아 전 좀 줄이지 않고 아예 안 먹었어요. 과자 빵 이런거^^;;ㅎ 콜라 커피 음료수 안먹구요..다욧 음식은 맛있는게 별루 없네요 ..대신 회식할때나 부페갔을땐 그냥 먹었어요. ^^;;
  • 답글쓰기
정석
  • 계속계속
  • 11.27 19:44
  • yes정 감사합니다^^
  • 답글쓰기
정석
  • 루크레치아
  • 11.27 19:39
  • 역시 식단조절도 필요하군요.. 밀가루를 좀 줄여야겠네요 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
다신
  • 불가리안로즈
  • 11.27 19:38
  • 홧팅해욤!!
  • 답글쓰기
정석
  • 계속계속
  • 11.27 19:32
  • 펄브라운 밀가루 튀긴음식 안먹고 고구마 방울토마토 두부 닭가슴살 계란흰자 물 위주로 먹었어요.^^;;
  • 답글쓰기
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글