view-top

  • 1
01월 28일( 아침식사 386kcal)
아침(12:14)386kcal
탄수화물(7.6%) 26.14 / 343g
단백질(72.0%) 45.36 / 63g
지방(21.2%) 11.04/ 52g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 130g)
139kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
양배추샐러드
(1접시, 40g)
46kcal
찐고구마
(1회, 50g)
65kcal
  • 나는57키로!!
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글