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01월 28일 (음식 787kcal, 운동 138kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 183kcal
787/ 998 kcal
138/ 166 kcal
아침식사263kcal(33.42%)
계란 상했어 ㅠ그래서 한입 넣고 바로 버렸다.
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
삶은 호박고구마
185kcal
[동서] 필라델피아크림치즈
33kcal
점심식사100kcal(12.71%)
새로 사봤다 ! 고소하니 맛있다.
[밀팜] 바바리안 푸드 웨이 프로틴
100kcal
저녁식사424kcal(53.88%)
양상추
16kcal
양파
10kcal
홀그레인 머스타드
30kcal
참치캔 기름제거
156kcal
삶은 호박고구마
116kcal
소라
79kcal
삶은계란흰자
17kcal
운동138kcal
버피테스트
75kcal
크런치
6kcal
스쿼트
9kcal
와이드 스쿼트
13kcal
스쿼트 홀드
7kcal
레그레이즈
14kcal
힙업 브릿지
6kcal
플랭크
8kcal
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