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02월 01일( 운동 367kcal)
운동367kcal
윗몸일으키기(세트)
(1세트, 10회)
7kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(1세트, 10회)
3kcal
레그 익스텐션
(보통으로, 80초)
9kcal
이너싸이 머신
(보통으로, 80초)
104kcal
라잉 레그 컬
(보통으로, 80초)
9kcal
토우터치
(보통으로, 80초)
8kcal
사이드 투 사이드 니 리프트
(보통으로, 80초)
8kcal
토르소 트위스트 + 니
(보통으로, 80초)
80kcal
태권도
(일반, 1분)
10kcal
스텝 업
(보통으로, 80초)
80kcal
사이드 레그 레이즈
(보통으로, 80초)
10kcal
니업
(보통으로, 80초)
8kcal
사이드 레그 레이즈
(보통으로, 80초)
10kcal
워킹 런지
(보통으로, 80초)
9kcal
천천히걷기
(천천히, 6분)
12kcal
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