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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2021.02.01 15:2559 조회0 좋아요
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2월1일 식사운동

오늘은 2월 첫날인데 신랑 쉬는 날이네요
영어공부랑 독서하고
운동은 많이는 못했네요 분리수거,설거지,청소 등 집안일만~

아침은 감자탕,잡채,계란찜 등
점심은 미트토마토 스파게티
저녁은 신랑 만둣국 해주고 전 닭가슴살 먹으려구요

신랑이랑 따로 먹으니까 칼로리 조절이 되네요

저녁 먹고 사이클 하고 마무리~


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댓글 (4)

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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.01 15:46
  • 부군 쉬셔서 좋으시겠어요. 알콩달콩해서 부러워요. 식단에 섬유질 섭취만 좀 늘려보시면 좋을 것 같아요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.01 15:51
  • 궁디실화냐 마트서 샐러드 좀 사서 닭가슴살이랑 먹으면 딱 좋을 것 같아요.감사^^*
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다신
  • 천마산
  • 02.01 15:45
  • 신랑 쉬는 날이 평일로 바꿨나요?
    남들 쉴때 쉬는게 더 좋을텐데 주말에 심심하겠어요.2월도 화이팅입니다.^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 02.01 15:52
  • 하루운동 그때 그때마다 쉬는 날이 달라요. 일하는 사람이 없으면 신랑이 나가야 해서요. 주말에 혼자 있음 놀 사람이 없어서 심심해요. 2월도 홧팅~!!!
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