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  • 자존감꼭지키자
  • 다신2021.02.01 20:1061 조회0 좋아요
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[식단&운동]2.1🏃‍♀️ 2월에도 화이팅!!!
🔸️아침:사과,미니빵



🔸️점심 겸 간식:크로플(요거트, 아몬드버터, 아몬드후레이크)
절편와플(와플기에 구워봄),단감,아메리카노


🔸️저녁은 패스( 그날이라 몸도 무겁고 간식만 줍줍하느라
속이 불편해서 패스)

🔸️새벽산행
(비가 온뒤라 안개만 자욱하고 일출은 못보고 내려왔네여)

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 자존감꼭지키자
  • 02.02 17:46
  • ♡짱지♡ 요렇게
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다신
  • Momof3
  • 02.02 01:13
  • 안개낀 산행도 나름 운치있고 좋았을듯해요. 저도 나가서 좀 거리를 길게 걸어야겠어요.
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 02.02 12:19
  • 화이팅~화이팅!!!
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다신
  • 모행!
  • 02.01 21:22
  • 2월의 시작을 등산으로~ 수고하셨습니다 ^^
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다신
  • ♡짱지♡
  • 02.01 20:28
  • 절편 구움 달라붙죠?
    울집 와플기는 세워져 있는거라 씻기가 불편해요
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 02.02 12:17
  • 크로아상생지 구운면 기름 대박 나옴(처음에 그거 모르고 굽다 우리껀 세워서 하는 기계라 기름이 밖으로 흘러나와서 혼났네ㅜㅜ)
    와플기계 눕혀서 생지 굽고 그 담에 떡 구웠더니 한개도 안 달라붙더라구~^^
    아니면 떡에다 올리브오일 바르고 구우면 될꺼같은데~^^
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다신
  • ♡짱지♡
  • 02.02 17:17
  • 자존감꼭지키자 언니꺼 쿠진아트에요?
    우리꺼 쿠진아트라 밑에 기름 좔좔이에요ㅋㅋ
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 02.02 17:45
  • ♡짱지♡ 요거 맞어~^^
    근데
    이거 눕혀서 하면 좀 괜찮더라구~^^
    세워서 하는건데
    싱크대에 걸쳐서 눕혀쓰면 덜 흘러 내리지ㅋㅋ
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