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  • k900331·정석
  • 2021.02.01 22:21
02월 01일(운동 396kcal)
오전 -공복 사이클 저녁 -스쿼트 10kg 20개+점프 스쿼트10개 6세트 클로즈 그립 벤치프레스 10kg 10개+킥백2kg 20개 4세트 복근ABS 10분
운동396kcal
근력운동
(중, 54분)
 166kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 45분)
 230kcal
  • k900331
  • 2021.01.16 화이팅💪
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