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02월 25일 (음식 1730kcal, 운동 324kcal)
20160225

20151207 다이어리 일기상세

성공 623kcal
1730/ 2434 kcal
324/ 405 kcal
아침식사467kcal(26.99%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
바나나두부아로니아쉐이크 (1회분, 500g)
330kcal
[슈아드렌] 카카오 72% (2개, 10g)
52kcal
점심식사468kcal(27.05%)
사골국 (1소대접, 250g)
110kcal
취나물무침 (1인분)
56kcal
참치구이 (1토막, 72g)
79kcal
쌀밥 (1인분, 150g)
223kcal
오후간식275kcal(15.90%)
[코오롱제약] 하이프로틴바 (1개, 18g)
72kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
저녁식사520kcal(30.06%)
새우 (1접시, 99g)
103kcal
카레 (1인분)
417kcal
운동324kcal
반신욕 (40분)
48kcal
필라테스 (50분)
240kcal
플랭크 (6분)
36kcal
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