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  • 쇄골꺼내기·정석
  • 2021.02.02 20:21
  • 1
Q.살 빠지고 있는거죠?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
PT시작한지 9일째고,현재 2.5키로 빠졌어요.🤗
식단 철저히 지키며 매일 유산소 2시간 이상씩 했어요.
pt는 주2회 .이날은 유산소 30분~1시간 했구요.

지금까지는 잘 빠지고 있는거 같은데
정체기도 오고 점점 더 안 빠지겠죠. .

전 3개월 10키로 감량이 목표인데..
몸무게가 빠지는게 몸으로도 보여서
아직 치팅데이 한번도 안했어요~
며칠 전 주말에 할까했다가 참았네요;

치팅 다들 언제 처음 하셨나요?
  • 쇄골꺼내기
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댓글 (2)

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정석
  • 다욧토끼빈
  • 02.02 23:04
  • 잘 빠지고 계시네요~ 정체기는 불쑥불쑥 오고 또 훅훅 빠지기도 해요 저는 치팅 다이어트 일주일 후에 처음 했습니다~~
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채택된 답변
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정석
  • 쇄골꺼내기
  • 02.02 23:06
  • 저도 이번주말엔 치팅할까해요ㅋㅋ
    댓글 감사해요~ 토끼빈님♡
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