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  • 최은화*·초보
  • 2021.02.03 08:48
02월 03일( 아침식사 589kcal)
아침(08:37)589kcal
탄수화물(13.7%) 64.81 / 472g
단백질(40.1%) 34.46 / 86g
지방(31.2%) 22.47/ 72g
[퀘이커] 오트밀
(1회, 66g)
 247kcal
연세두유 검은콩
(1팩, 190ml)
 100kcal
삶은 달걀
(3개, 150g)
 204kcal
블루베리 냉동
(3/4회, 75g)
 38kcal
  • 최은화*
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02월 02일( 아침식사 244kcal)
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02월 02일( 저녁식사 311kcal)
6 77 최은화*

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