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  • dOvOb헤헤
  • 초보2021.02.03 19:3869 조회0 좋아요
DAY 1-3
2021.02.01 ~ 2021.02.15

간혈적단식 16:8 ⭕
하루 1000kcal미만 섭취하기 ❌
1.5L이상 물마시기 ⭕

시작체중 : 50.4kg
목표체중 : 49.5kg
전날체중 : 50.1kg
오늘체중 : 49.7kg

저녁에 고등어구워먹었는데
고등어 칼로리가 생각보다 많이 높군요..

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정석
  • sse403
  • 02.03 20:36
  • 힘내서 같이 화이팅해요 ◡̈
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초보
  • dOvOb헤헤
  • 02.03 21:09
  • 화이팅입니당^^~~
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