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  • 곱게자란향기
  • 다신2021.02.04 22:4643 조회0 좋아요
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[식단+운동]2.4.목🌟🌟🌟

아침ㅡ공복홍삼 불가리스 사과1/2
점심ㅡ고구마 계란 새우 토망고
간식ㅡ제주녹차 생식빵 그릭요거트
저녁ㅡ고구마 딸기 프로틴맥스

스텝퍼50분
플랭크1분×5회
스쿼트50개
푸쉬업30개
저녁싸이클

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댓글 (3)

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다신
  • 해츄
  • 02.05 06:32
  • 와우 운동량 👍🏼👍🏼👍🏼
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 02.04 22:50
  • 멋짐폭발~~^^
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다신
  • 곱게자란향기
  • 02.04 22:51
  • 오늘 좀 폭발이제?ㅎㅎㅎ
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