| 팔굽혀펴기 (세트) (6세트, 180회) | 54kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (6세트, 90회) | 63kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 50분) | 104kcal |
| 빠르게걷기 (빠르게, 30분) | 120kcal |
0
45
