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  • 간단사랑
  • 정석2021.02.08 07:0662 조회0 좋아요
2/6/2200~ 2/7/1500
21일째. 145 체중감량 시작.

어제 늦은 오후 한끼 천천히 넉넉히 먹고
늦은 저녁 최강 배달군 드라마 보며
무가당 시리얼에 꿀을 좀 뿌려 먹었습니다.

간단으로 컨디션 호.
오늘은 중간 오후 첫끼 먹음
계속 칼로리 제한 지키기.
저녁때 절식 독서 원합니다.
독서는 마음의 양식.








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댓글 (2)

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정석
  • 201221
  • 02.08 13:31
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 다산댁
  • 02.08 09:48
  • 와~!!!
    체중감량 축하드려요 ㅎ
    독서를 좋아하시는군요👍👍👍
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