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  • Sminlee·초보
  • 2021.02.08 17:51
02월 09일 (음식 1210kcal, 운동 285kcal)
Hi toiiiiiiok I’ll kkukl my mym
By wr
Bhc a pbb m ita

F

20151207 다이어리 일기상세

성공 776kcal
1210/ 2041 kcal
285/ 340 kcal
아침식사141kcal(11.65%)
삶은 밤고구마
 128kcal
딸기
 13kcal
점심식사734kcal(60.66%)
[아워홈] 마파두부 덮밥소스
 65kcal
[동원] 쎈쿡 100% 현미밥
 320kcal
돼지고기 목살
 214kcal
[종가집] 콩이가득 두부 찌개용
 135kcal
저녁식사335kcal(27.69%)
야채 혼합 샐러드
 17kcal
[허닭] 큐브 닭가슴살 청양고추맛
 190kcal
삶은 밤고구마
 128kcal
운동285kcal
힙 쓰러스트
 28kcal
슈퍼맨 등 운동
 12kcal
런닝머신 달리기
 135kcal
시티드로우 머신
 30kcal
머신 리버스 플라이
 10kcal
싸이클 실내자전거
 70kcal
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02월 08일 (음식 1834kcal, 운동 172kcal)
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다욧 150일차 10킬로감량
3 196 독한년~

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