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02월 08일 (음식 1834kcal, 운동 172kcal)
다이어트 1일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 39kcal
1834/ 2041 kcal
172/ 340 kcal
아침식사214kcal(11.67%)
[과일촌] 아침에 사과 주스
88kcal
[롯데제과] 엄마손파이
126kcal
점심식사905kcal(49.35%)
[CJ] 비비고 육개장
265kcal
산적
158kcal
[풀무원] 연두부
115kcal
취나물무침
32kcal
배추김치
25kcal
쌀밥
310kcal
저녁식사715kcal(38.99%)
[오뚜기] 맛있는 오뚜기밥
305kcal
[사조] 안심팜
266kcal
계란프라이
89kcal
배추김치
25kcal
[백설] 햇바삭김돌김
30kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
0kcal
운동172kcal
윗몸 40회
풀업(밴드) 5회
푸시업 10회
조깅 달리기
133kcal
윗몸일으키기(세트)
28kcal
팔굽혀펴기 (세트)
3kcal
풀업
8kcal
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