view-top
  • 뚱냥#
  • 다신2021.02.09 10:0347 조회0 좋아요
  • 1
2월계획!
🌼체중 한달에 한번재요🌼
(매월1일 공체)
🌼매일 식단기록하기🌼
(종종까먹음...)
🌼운동 30분달리기 주5회이상하기🌼
(달리기하는데 그냥 아무생각없이달리면 좋더라구요~)

제가 올리게될거는 식단이랑 운동정도?
가끔 잡담!!
운동까지하고 올리느라 제 글은 밤에 올리게될것같아요!
오늘도 열심히 다이어트해보자구용👍

프사/닉네임 영역
  • 뚱냥#
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
21.2.9.화
2 33 뚱냥#

썸네일

+1
DAY3
3 65 라봉23

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 라봉23
  • 02.09 12:50
  • 편하게 편하게 가게요.저도 이제 나이가 들어서인지(?) 빡쎄게 못하겠어요ㅋㅋ 그냥 내가 지금 다이어트를 하고있다는 생존신고 정도면 될것같아요ㅋ 전 틈틈히 주절거려야...내가 다이어트 하고잊다는걸 안잊어서.. 한동안 익숙해질때까지는 자주 오려구요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 라봉23
  • 02.09 12:51
  • 그나저나 월 1회 체중재시는거 정말 대단해요.물론 그만큼 다이어트가 몸에 자연스럽게 베어있어서 그런거겠지만..그럴수 있다는건 좋은건것 같아요.전 주 1회 측정을 목표로 하고있어요ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 뚱냥#
  • 02.09 13:47
  • 라봉63 매일재보는게 다이어트 초반~중반때가 좋은것같고 이제 어느정도 정상체중이되면 노력한만큼 안빠져서 괜히 멘탈나가고... 그렇더라구요ㅠㅠ 그래서 이번년도는 그렇게 진행하려구요!! 몸무게가 중요한게 아닌데 집착하게되서😭 다이어트를 망치는것같더라고요!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글