성수동스무디 클렌즈 프로그램이 1번부터 4번까지 있던데..이걸 쭉이어서 1번부터 4번까지 진행해도되나요? 1번 프로그램 해보고 바로 이어서 2번 프로그램 진행해보고 끝나면 바로 3번 프로그램 이어가고 이런식으로요ㅎ 아님 1번프로그램 끝나면 평소처럼먹다가 시일이 지나서 2번 프로그램 하고 이런식으로 간격을 두고 다른 프로그램으로 진행해야 하나요??
안녕하세요. 회원님 :)
성수동스무디는 최대한 몸에 무리가 가지 않으면서,
우리 몸에 휴식을 주는 개념으로 설계하였어요.
클렌즈 프로그램을 진행하실 때 따로 정해진 원칙은 없으며,
개인 취향 및 생활 패턴에 따라 자유롭게 진행해주시면 되는데요.
클렌즈를 연속으로 진행하는 것은 권장 드리지 않습니다.
3일, 1일 집중 클렌즈는 몸이 무거워졌다고 느껴지실때 한번씩 해주시면 좋은데요.
최대 2주는 텀을 두시고 진행하시면 좋을 것 같아요.
건강하게 식단 관리 하시면서, 꼭 성공하시길 바랄게요.
감사합니다.
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