오늘은 아침에 공체를 제때 못 쟀어요.
어제 식단이랑 오늘 아침 체중.
아침에 공체를 못 재고 물 먹고 일 보다가 점심 때쯤 체중을 재서 체중은 좀 올랐을 것 같고, 체지방은 많이 낮게 재진 거 같아요.
어제는 정말 편도랑 사과랑 초코바 엄청 먹었습니다.
집에서 한발자국도 못 나가고 계속 온라인으로 회의해서, 목도 아프고, 눈도 따갑고 진짜 힘들었어요.
(제가 발표자라, 온라인으로 회의하면 대면보다 피드백 받는 게 좀 힘들어서 목소리가 커지게 되요.)
아무튼 오늘 회의는 끝났고 이제 정리만 하면 되요. 아오!!
내일부터 자유의 몸이네요 ㅎㅎ
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