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  • 니배를봐돼지색갸·초보
  • 2021.02.10 19:40
02월 10일 (음식 922kcal, 운동 460kcal)
식단을 어찌해야할지 고민..

20151207 다이어리 일기상세

성공 374kcal
922/ 1003 kcal
460/ 167 kcal
아침식사276kcal(29.93%)
파프리카
 2kcal
양상추
 3kcal
삶은계란흰자
 17kcal
토마토 (중간크기)
 7kcal
두부구이
 118kcal
두부유부초밥
 129kcal
오전 간식102kcal(11.06%)
[매일] 매일두유 99.89
 95kcal
[엔제리너스] 아이스아메리카노
 7kcal
점심식사544kcal(59.00%)
잡곡밥
 129kcal
소불고기
 244kcal
두부
 88kcal
양파
 20kcal
애호박
 38kcal
배추김치
 25kcal
운동460kcal
산책 걷기
 125kcal
땅끄 유산소 15분
 84kcal
상체
 62kcal
스트레칭
 64kcal
산책 걷기
 125kcal
  • 니배를봐돼지색갸
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오늘 02/10/수 식단관리&운동 성공!
1 50 dabin0121
02월 09일 (음식 1084kcal)
0 54 니나니노

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초보
  • 뭉크다롱
  • 02.11 08:58
  • 화이팅입니다!
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