1135/ 1554 kcal
72/ 259 kcal
사과 (1/2회분, 110g) | 62kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
카레 (1/2인분) | 208kcal |
브로콜리 (1회분, 120g) | 33kcal |
어묵고추장조림 (1/4인분) | 60kcal |
가래떡뻥튀기 (1/4대접, 6g) | 43kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
메밀차 (3잔, 450ml) | 45kcal |
둥글레차 (3컵, 450ml) | 9kcal |
땅콩 (1/4회분, 7g) | 39kcal |
계란후라이 (1개, 40g) | 86kcal |
양배추 (1접시, 90g) | 27kcal |
상추 (1회분, 40g) | 7kcal |
사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
호밀빵 (1회분, 60g) | 158kcal |
[바디닭]수비드 닭가슴살(오리지널맛) (1팩, 100g) | 98kcal |
구버딸기쨈 (1회분, 5g) | 22kcal |
천천히걷기 (30분) | 66kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (20회) | 6kcal |
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