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02월 26일 (음식 1894kcal, 운동 1197kcal)
20160226

20151207 다이어리 일기상세

성공 63kcal
1894/ 911 kcal
1197/ 151 kcal
아침식사141kcal(7.44%)
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
시래기나물 (1/2소접시, 46g)
26kcal
점심식사686kcal(36.22%)
칼국수 (1그릇, 550g)
500kcal
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
98kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
오후간식294kcal(15.52%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
땅콩 (1회분, 5g)
28kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
[해태음료] 코코팜피치핑크복숭아 (1회분, 320ml)
158kcal
[롯데] 데일리c레몬워터 (1페트, 500ml)
100kcal
저녁식사773kcal(40.81%)
고추장삼겹살 (1인분)
552kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
해물파전 (1/4인분, 37g)
69kcal
카스맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
운동1,197kcal
볼링 (120분)
360kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스쿼트(세트) (40회)
17kcal
런지(세트) (30회)
48kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
레그레이즈 (2분)
16kcal
앉아있기 (660분)
660kcal
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