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  • 현서엄마라오·초보
  • 2021.02.14 21:41
엄청난 체중증가.. 다이어트결심!!
00:09

19년 10월 (56kg)-> 21년 2월(90kg)
34kg증가..
엄청나게 쪗어요
살찐뒤 신체변화
1. 몸이무겁다> 더더 잘 움직이지않는다
2. 항상 더부룩하다
3. 허리포함 모든 관절이아프다
4. 숨쉬기가 힘들다
5. 혈압상승
6. 맞는옷이없다
7.서서 씻기가 힘들다> 욕실의자구입...
8.살이튼다
9.허벅지뒤가 자주쑤신다;;

결론 살을 빼야한다 살기위해서!!
앞으로 1년간 잘 부탁합니다..
매일 체중체크랑 식단관리 작성할테니
지켜봐주세요 ㅠㅠ
  • 현서엄마라오
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댓글 (2)

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정석
  • Nephilim
  • 02.16 12:06
  • 화이팅! 저도 초고도예요. ..
    건강한 감량하세요~
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초보
  • 카@leh1818
  • 02.14 23:59
  • 화이팅요
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