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  • 똥똥그만·초보
  • 2021.02.16 07:15
02월 16일( 아침식사 576kcal)
아침(07:12)576kcal
탄수화물(32.3%) 100.25 / 310g
단백질(56.0%) 31.92 / 57g
지방(9.8%) 4.60/ 47g
현미밥
(1공기, 280g)
 428kcal
배추김치
(1소접시, 80g)
 20kcal
진미채
(1회, 12g)
 32kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 80g)
 96kcal
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02월 16일( 오전간식 284kcal)
0 64 똥똥그만
02월 16일( 아침식사 72kcal)
0 35 45kg으로가자

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